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Comme il est plus difficile pour un animal d'obtenir un état humain
Que pour une tortue de passer la tête dans l'ouverture d'un joug de bois flottant sur l'océan,
Grâce au pouvoir propre à une existence humaine
Exerce toi au saint Dharma et rends ta vie fructueuse
Nagarjuna

La base qui permet de pratiquer, c'est le précieux corps humain.
Etant donné qu'il est très difficile à obtenir, vous ne devez pas tomber sous l'emprise de l'indifférence ou de la paresse, mais vous absorber totalement dans les pratiques spirituelles.
Si vous devez partir les mains vides quand votre corps humain parfaitement pourvu sera emporté par les démons de la mort et de l'impermanence, que ferez vous alors ?
Wangchouk Dorje, IX Karmapa

Les libertés et les attributs, très difficile à obtenir,
Accomplissent le propos de la vie humaine.
Si, les ayant atteints, je n'en tire pas profit maintenant,
Comment une telle occasion parfaite se présenterait elle encore ?
Shantidéva

Cette existence est dite précieuse, parce qu'elle est la base de la réalisation spirituelle. À partir d'elle, il est possible d'arriver à l'éveil, à l'état de bouddha. Précieuse est elle encore par son extrême rareté, comparable à celle des étoiles en plein jour. Il est aisé de constater sa rareté parmi les nombreux pays de notre planète : les civilisations d'un grand nombre de pays ne font aucune référence au cheminement spirituel, des centaines de millions de personnes vivent dans un environnement dépourvu de tout dharma. Même dans les pays où un dharma est accessible, regardez combien peu nombreux sont ceux qui l'étudient et le pratiquent.
Kalou Rinpotché

L'homme serait bien stupide de gaspiller sa vie
Car il a obtenu ce précieux corps humain avec difficulté.
Assurément, il serait insensé de rester sans cesse
Dans les cimetières que sont les enclos d'argile des villes et de ne pas partir en retraite ".
Milarépa

Imaginez un vaste océan et un joug d'or à la dérive. Dans les profondeurs de l'océan une vieille tortue aveugle qui monte prendre l'air à la surface une fois tous les cents ans. Qu'elles sont les chances de la tortue d'émerger la tête dans le col du joug ? Le Bouddha à dit que renaître sous une forme humaine était encore plus rare.