L'intérêt de la méditation du calme mental/shiné/samatha peut être imagé :
Si l'on veux voir clairement le fond d'une marre (l'esprit), il faut arrêter d'en remuer le fond avec un bâton (ne plus laisser le flux incessant des pensées et facteurs perturbateurs le troubler).
connaissez vous d'autres façons d'expliquer l'utilité de cette méditation, fondamentale dans le Dharma ?
Amicalement,


