Sangha Rimé

[yuna]

Bonjour,

J'aimerais connaître la vision bouddhiste sur le sommeil en général et éventuellement sur les rêves.
Merci.

[Doshan]

Le sommeil est un "lâcher prise" du mental dans son rapport à la réalité. Ce lâcher prise permet de se recharger en énergie.Le Bouddhisme est un art du "lâcher prise", tout en étant éveillé. A ce titre le sommeil a beaucoup à nous apprendre. L'illusion de l'ego engendre la saisie, qui est aussi une forme de crispation au sens physique du terme. La concentration permet à l'être en s'ancrant dans l'instant, de lâcher-prise dans le mouvement même, de trouver le repos dans l'action, de trouver la juste posture,la juste attitude dans son rapport à la réalité.