Méditation avec les couleurs (Shambala) ?

Détchen dreulma

bonsoir

Je profite de ce sujet car depuis qq temps je m'interroge
beaucoup sur la méditation de chögyam trungpa ! J'ai entendu parler
de la méditation avec les couleurs, j'aimerais connaître ,
avoir plus de renseignements sur ce sujet !
Celà m'interesse !
si vous connaissez , si vous pratiquer; ce que cette méditation apporte !
enfin voilà ; toutes les infos que vous pouvez avoir et nous faire partager
sera le bienvenu
merci !!!
détchen dreulma

Seunam Gyamtso

Bonjour,

Désolé Détchen dreulma, je ne connais pas cette pratique mais peut être quelqu'un d'autre la connaitra.

Je connais par contre une sorte de Chiné avec des formes et des couleurs, appelé "méditation sur les cinq éléments".

Amicalement,

Détchen dreulma

BONJOUR SEUNAM GYAMTSO

Pourrais tu m'expliquer cette pratique !
ou me donner quelques renseignement !
Mais je réitére la demande concernant la méditation avec les couleurs !
J'ai vu qu'il y avait une pièce pour chaque couleur et les pers travaillées
sur une émotion, c'est peut-être la pratique dont tu parle en faite !

merci
détchen dreulma

Seunam Gyamtso

Bonjour,

j'ai divisé le sujet; je n'ai pas le temps se weekend (je travaille) mais je ferais un sujet en détail sur cette forme de Shiné la semaine prochaine, il s'agit de la méditation dites sur "les cinq éléments".

j'avais lancé un sujet sur différents supports du calme mental en aout dernier, mais n'ayant eu aucune réaction, je n'avais pas poussé plus loin le sujet :
http://sangharime.com/differents-supports-pour-le-calme-mental-vt1441. html

Amicalement,

Détchen dreulma

bonjour seunam gyamtso

pas de problème c quand tu veux !
l'idée que tu propose sur les différents support c une très bonne
idée!
Vraiment !
détchen dreulma

Seunam Gyamtso

Bonjour,

ce sera bientôt fait.

Amicalement,

lotus

La symbolique des couleurs est utilisée dans les techniques ayurvédiques et en relaxation et peut parfaitement s'adapter à une méditation.

Je ferme les yeux et fais ma sophronisation de base (ou calme mental en méditation)... Je laisse ensuite venir sur mon écran mental la couleur rouge... Elle est liée à mon chakra racine... Il se trouve avant l'anus... Cette couleur stimule mon odorat... stimule mes glandes rurrénales... Elle m'apporte la confiance et la sécurité... Je remplace le rouge par l'orange, stimulant le second chakra au bas du dos... Cette couleur agit sur le sens du goût et me met en relation avec les sentiments de résistance.... Puis vient le jaune qui stimule mon troisième chakra, au niveau du nombril, ainsi que le sens de la vue... Il me donne un meilleur contrôle de moi et me permet de m'affirmer... Il stimule mon pancrés... Maintenant mon écran mental devient vert, couleur du quatrième chakra au niveau du coeur... Cette couleur stimule le toucher et améliore les relations avec autrui, ainsi que ma capacité d'amour... Elle stimule mon thymus... Vient ensuite le bleu correspondant au chakra du cou... il stimule le sens de l'ouïe et me rend plus réceptif aux autres... Il stimule la glande thyroïde... Je laisse venir l'indigo qui stimule ma perception extra-sensorielle et se trouve au centre du front... C'est l'agna, le troisième oeil des Orientaux, l'oeil de la connaissance... je prends davantage conscience de mon esprit... ma glande hypophyse est stimulée... Enfin je laisse venir la couleur violette, celle du chakra coronal au dessus de ma tête... Je découvre ma lumière intérieure et acquiers le sentiment d'unité... Le violet stimule mon épiphyse... Je reste quelques instants tranquille et, lorsque j'en aurai envie, je pourrai ressortir de ma détente ou méditation.

Vous pouvez apprendre l'ordre des couleurs par coeur ou vous enregistrer (les ... servent à insérer des silences ; vous pouvez vous aider à visualiser les couleurs en visualisant mentalement des objets rouges (coquelicot), orange (le fruit du même nom), etc.

Lotus