Lettre à un ami de Nagardjouna-Conseils sur le cheminPArtie1

Trinlé Lhamo

Lettre à un ami de Nagardjouna- Conseils sur le chemin

De Lama Tendzin, d’apprès un commentaire de Djamoeun Djou Mipam Gyatso

Je tiens à m’excuser d’avance de toutes es imperfections de ce qui va suivre, j’ai essayé de retranscrire le plus fidèlement possible tout ce qui a été dit, mais cependant des erreurs ont certainement dû se glisser. Je m’en remets à ceux qui sont beaucoup beaucoup plus avancés que moi sur le chemin pour corriger mes erreurs.

Voici la première partie de l’enseignement donné le 10 Juin 2007 au petit temple de Laussedat.

Nagadjourna s’adresse à un jeune roi indien, Shri Yajnâ en lui expliquant que tout ce dont il va lui parler est le vrai Dharma, tel que l’a énoncé et expliqué le Bouddha.

A- Succinctement :
Nagadjourna présente les six éléments dans lesquels il faut avoir foi, et qu’il faut garder en mémoire :

-Le Bouddha
-Le Dharma
-La Sangha
-La générosité => cause des bienfaits
-La discipline => base des qualités, de la pratique
-Les Dévas => cause et fruit (renaissance dans les mondes supérieurs)

I- Façon de se rappeler les Dévas :

· Cause : abandonner les 10 actes non-vertueux qui sont
- tuer, voler, conduite sexuelle incorrecte --> Actions du corps
- mensonges, discorde, mots blessants, bavardage --> Actions de la parole
- esprit de convoitise, de méchanceté, vues erronées et tâcher au contraire de cultiver une vue correcte --> Actions de l’esprit

Ainsi qu’avoir une bonne hygiène de vie (ne pas s’intoxiquer, se droguer, manger à n’importe quelle heure…)

---> FRUIT DE TOUT CELA vie dans le monde des Dévas (des dieux), un monde supérieur au monde des humains

A propos de ceci, à la fin, en commentaire, suite à une question, il a été précisé que ce n’est qu’un pas sur le chemin, ce n’est pas cela qu’il faut viser, c’est juste une première étape sur la Voie à parcourir, et c’est pour aider à mieux intégrer toutes ces notions.

II- Générosité :
Les jouissances matérielles sont impermanentes, et l’on éprouve toujours une insatisfaction par-rapport à ce que l’on a déjà (on souhaite toujours en avoir plus).

Ainsi, Nagardjouna conseille de pratiquer la générosité avec un « esprit pur », et une motivation correcte envers les moines, les brahmanes, les mendiants, les amis qui vous ont aidés.

La générosité sera notre meilleure alliée pour les renaissances suivantes.

III- Le rappel de la discipline :
La conduite correcte comprend 4 qualités :
· cette discipline n’a pas de défaut
· appliquer tous les remèdes pour éviter de perdre cette discipline
· elle ne doit pas être mêlée à une voie mondaine, mais associée à une voie de libération du samsara
· elle ne doit pas être souillée par des « défauts », des mauvais états d’esprit

La discipline la base des qualités de ce monde et de l’éveil.

B- Résumé de la Voie :

Nagadjourna évoque l’importance de la pratique des 6 paramitas (générosité, discipline, patience, enthousiasme, méditation, sagesse).

Paramita signifie aller au-delà à du samsara (si on pratique vraiment, sans conception de dualité moi/autres qui est à la base de la sagesse)

I- Générosité :
Elle est importante envers tous ceux qui sont dignes d’êtres honorés : parents, amis, les « grands » (notre maître, des êtres réalisés…), ceux dans le besoin.

II- Discipline :
Plusieurs points sont évoqués :

· a- Ce qu’il faut abandonner afin d’avoir une discipline correcte : tout ce qui va nuire aux autres (tuer, voler, adultère, mensonges…)

b- Eviter le laisser-aller, l’utilisation de drogues (alcool…)

c- Aspects de la vie courante : manger à des heures correctes (pas dans l’après-midi, ou la nuit par exemple), abandonner l’attachement aux sièges élevé qui développent l’orgueil, les chants, les danses, les ornements du corps
Certains prennent ce vœu.

Il est dit que cela permet de renaître avec un beau corps dans le monde des Dévas, ou des humains.

· Abandonner l’avarice, la fausseté (dissimulation, hypocrisie), l’attachement à soi, aux objets matériels, aux plaisirs des relations sexuelles, à la paresse, l’indolence, l’orgueil, l’attachement aux choses agréables, l’irritation face aux choses désagréables, la suffisance, l’autosatisfaction

---> Nagardjouna conseille au roi de tâcher de reconnaître quand un de ces états est en lui, (en nous), puis de le considérer comme un ennemi, pour pouvoir ensuite arriver à le lâcher.

· Cultiver tout ce qui est favorable à la discipline : le conscience morale qui permet par la suite de cultiver la vertu (auto-discipline)

Cet état permet d’aller vers l’éveil, tandis que le laisser-aller, c’est souffrance donc nous maintient dans le samsara.

Ici, le lama a évoqué plusieurs pratiquants comme exemples historiques de personnes ayant divers attachements, et qui finalement en pratiquant avec discipline sont devenus arahant ou boddhisattvas.
Le lama a été très rapidement sur ce passage et ne connaissant pas encore assez de choses sur le bouddhisme et son histoire, je n’ai pu noter précisément les exemples fournis.

Ces exemples étaient surtout évoqués pour nous montrer qu’il est possible de progresser sur la voie de l’éveil en partant de ce que nous sommes, et en pratiquant petit à petit on peut et doit espérer arriver à un stade suivant. C’est ce qu’il nous a fait comprendre.

III- Patience :
1- Instructions pour abandonner l’irritation :
Nagardjouna rappelle que cette paramita est inégalée. Il conseille au roi de ne pas laisser une opportunité à la colère.
Quand la colère est abandonnée, on atteint un état supérieur de non-retour, acquis.

2- Rancune à abandonner :
Ces états d’esprit (cette personne m’a fait du mal, celui-ci a proféré des mots blessants à mon endroit…) tous ceux-ci doivent être lâchés « car si on les garde, c’est un peu comme si on se préparait à partir en guerre ».
« Si on lâche, on n’aura plus de souffrances dans l’esprit et on pourra dormir tranquille. »
(Ce sont les propos tels quels de Lama Tendzin)

3- Particularité de l’esprit :
Ici une comparaison est faite entre l’esprit et à un dessin dans divers éléments.
Nagardjouna évoque trois types d’esprit :

- une esprit semblable à un dessin sur l’eau, il est très instable
- puis un dessin dans le sable, il est relativement stable
- puis un dessin dans de la pierre, il est très stable

Il met en avant une progression de l’esprit entre le premier et le dernier, le dernier état, étant un esprit sans facteurs perturbateurs.

4- Abandonner les mots blessants :Ils sont circonstances de la colère.
Nagadjourna présente 3 types de personnes au roi Shri :

- Bouddha : ses parole sont harmonieuses, réconfortent à Parole telle que le miel
- Etres qui disent la vérité à Parole telle une fleur
- Etres qui parlent d’une manière insensée et blessante à Parole telle des excréments
IV- Enthousiasme :

1- Nagadjourna donne un conseil au roi : il lui explique qu’il existe 4 catégorie d’êtres :

- Ceux qui vont de la lumière vers la lumière : ils sont heureux et vont vers la bonheur par leur actions
- Ceux qui vont du noir vers le noir : ils sont dans le malheur et vont vers la souffrance par leurs actes
- Ceux qui vont de la lumière vers le noir : ils vont du bonheur vers la souffrance
- Ceux qui vont du noir vers la lumière : ils sont malheureux et vont vers le bonheur par leurs actions

Puis il explique au jeune roi qu’il doit se situer dans la première catégorie (il a les circonstances favorables à son bonheur dans cette vie présente, et doit se diriger vers le bonheur dans la prochaine vie par ses actions).

2- Instructions pour s’efforcer avec une motivation pure et une action pure:
De même, il explique qu’il y a encore ici 4 catégories d’humains avec pour caractéristiques :

Le fruit mûr à l’intérieur correspond à une motivation pure, et à l’extérieur à une action pure.

- Fruit non-mûr à l’intérieur mais mûr à l’extérieur
- Fruit mûr à l’intérieur et mûr à l’extérieur à Ce qu’il faut être ( sinon à quoi sert d’avoir une motivation correcte et de ne pas la traduire par des actes correspondants, ou de faire des actes sans motivations correcte ?)
- Fruit mûr à l’intérieur et non-mûr à l’extérieur
- Fruit non-mûr à l’intérieur et non-mûr à l’extérieur

V- Méditation :
1- Phase préparatoire : manière d’abandonner la distraction
Divisée en 4 parties : distraction par les sens, la richesse, les jouissances matérielles et les huit ?

a- Distraction par les objets des sens :
Nagardjouna donne aux rois de sinstructions pour tâcher de contrôler les sens, et l’attachement qu’ils entraînent.

a-1- · Ne par regarder la femme des autres , et si malgré tout le roi s’y laisse prendre quand même, qu’il la considère comme sa mère si elle est plus vieille que lui, comme sa fille si elle est plus jeune, et comme sa sœur si elle a son âge.
Malgré tout si l’attachement se développe quand même, il lui conseille de réfléchir sur les 36 constituants impurs du corps.

· Contrôle des sens :
Essayer d’empêcher l’esprit de partir dans tous les sens puisqu’il est naturellement agité
---> Le surveiller comme un petit enfant que l’on ne doit pas laisser sans surveillance régulière : avoir le sens de ce que l’on écoute ne pas être distrait (comme une mère qui a peur que son enfant chéri tombe dans un ravin)

ou comme un trésor important à nos yeux, ou encore comme notre vie si précieuse

---> Surveiller l’esprit et renoncer aux plaisirs sensoriels en les considérant comme un serpent venimeux, un poison, ou une arme tranchante, ou encore un endroit rempli de feu.

· Si on ne détourne pas son esprit de tout cela, qu’advient-il ? à développement d’un grand défaut, on sera détruit par cela.
Nagadjourna s’en réfère alors à des propos du Bouddha lui-même.

Bouddha dit que c’est semblable au fruit Kimba. Il existe à l’ouest sur une île, un arbre fruitier avec des fruits sucrés très bons, mais si on le consomme le matin, on meurt l’après-midi.
Les sens sont des chaînes qui nous attachent à la prison du samsara.

· Louange de ceux qui savent « maîtriser » leurs sens :
Quand on a conscience de tout cela, de l’instabilité de nos 6 sens ( les 5 sens + les objets mentaux), et qu’on est capable de s’en détourner, on est vaiqueur (c’est cela le Vrai vainqueur).

Nagardjouna explique que vaincre un ennemi dans une guerre n’est pas très difficile, et qu’il est en revanche beaucoup plus difficile de sortir vainqueur de notre lutte avec les objets sensoriels, et les attachements qu’il induisent.

Il reste encore deux parties correspondant aux deux enseignements qui vont suivre, les dimanches à venir.
Dès que je le pourrais je mettrais la suite.
Merci d'avoir pris la peine de lire ce sujet.

Amicalement.
Trinlé Lhamo

Sönam

merci Trinlé ... bel enseignement Idea

Seunam Gyamtso

Bonjour,

Merci Trinlé pour cet enseignement.

Trinlé Lhamo

Merci pour la reponse, je pense que c'est cela, ca me revient.De toute manière j'aurais la réponse dimanche puisque c'est uhne partie que l'on n'a pas abordé.
Amitiés .
Trinlé Lhamo

micka

merci beaucoup pour cet enseignement Trinlé Lhamo
a bientôt

Trinlé Lhamo

Donc voilà, c'est la suite de l'enseignement que j'avais posté il y a une semaine et demie, qui est juste au-dessus.

-2- Abandonner la distraction dans la méditation :
- Remèdes : Nagardjouna explique au roi qu’il faut essayer de s’entraîner et de reconnaître ultimement l’objet des sens comme impermanents, vides d’existence intrinsèque. Il dit qu’il n’existe pas un autre enseignement avec de telles qualités.
Avec cet enseignement sur l’absence d’existence réelle, on peut détruire l’ennemi intérieur.

-Il explique ensuite les qualités :
Quelqu’un avec une bonne naissance, qui a beaucoup étudié… , si elle n’a pas la sagesse et la discipline correctes, n’est pas digne de louanges
Par contre, quelqu’un possédant juste ces deux dernières qualités sans connaissances intellectuelles, et qualités mondaines, celui-là est digne de respect et louanges.

b- Abandon des huit dharmas mondains :
Nagardjouna cite les 8 dharmas mondains au roi, ils sont :

1- le fait d’avoir des possessions matérielles
2- le fait d’en être privé
3- Le fait d’être heureux et de ressentir du plaisir dans le corps et l’esprit
4- Le fait de ressentir de la souffrance dans le corps et l’esprit
5- Le fait de vouloir entendre des mots agréables
6- Le fait de ne pas vouloir entendre de choses désagréables, sur soi notamment
7- Le fait d’apprécier d’entendre des louanges sur nous par quelqu’un en face de nous
8- Le fait de craindre et de ne pas aimer les critiques sur nous par derrière

Les gens dans le monde se basent sur tout cela et s’efforcent toujours d’avoir l’un et de rejeter l’autre.
C’est le concept de base de fonctionnement de notre monde dans le samsara.

Nagardjouna explique au roi l’importance de ne pas développer son égo, et d’essayer d’être indifférent à tout ceci, aux critiques ou aux louanges.

Il lui explique ensuite le fruit de ces 8 dharmas mondains :
à Le fruit proprement dit : accumulation d’actes nuisibles pour soi-même et par-rapport à ses amis, brahmanes, dieux, parents, conjoint, entourage…
Le plein mûrissement des fruits nuisibles entraînent le renaissance dans le monde des enfers pour nous-même seulement.

L’acte négatif n’entraîne pas tout de suite de la souffrance, il se manifeste
seulement après la mort (souffrance à retardement)
[marq=right] ce karma nous accompagne toujours, comme notre ombre ; comme l’ombre d’un oiseau le suit

c-Distraction par les jouissances matérielles :
c-1- Bouddha Sakyamuni a enseeigné qu’il y a 7 richesses (nobles joyaux) qui sont les vraies richesses à avoir :
1- la foi
2- la discipline
3- l’entraînement à l’écoute (des enseignements notamment)
4- l’entraînement à la générosité
5- la dignité = respect de soi
6- le respect humain/ des autres
7- la sagesse

Avec eux, on ne sera plus jamais pauvres, pour soi et envers les autres. Tout le reste n’est pas utile ne fait que nous enchaîner.

c-2- Choses à abandonner, qui n’apportent rien :
- les jeux de hasard
- être dans une foule, regarder les gens (comme de la terrasse d’un café)…
- la paresse
- s’en remettre à de mauvais amis qui nous entraînent à faire de mauvaise schoses
- boire de l’alcool
- voyager dans la nuit (dans des lieux non fréquentables, avec le risque de mauvaises rencontres, a précisé Lama Tendzin, pour adapter à notre temps)

èRenaissance dans les mondes inférieurs

c-3- Remèdes :
Bienfaits du remède : Selon Bouddha, la meilleure de troute sles richesse est l’absence ou le peu de désir, et le contentement

Nagardjouna dit au roi qu’il faut vraiment développer le contentement de peu. Même si cette personne n’est pas riche, elle expérimentera du fruit positif, si elle se contente de sa situation.

Défaut de ne pas avoir ces richesses citées juste ci-dessus :
Nagardjouna explique au roi que quand on a beaucoup de richesses matérielles, il faut les accumuler, y faire attention, les faire garder, et on les perdra, au bout du compte, quand même. Cela entraîne beaucoup de souffrances.

Quelqu’un avec peu de désirs n’aura pas toutes ces souffrances.

Là, Nagardjouna évoque un exemple :
Les nagas qui ont des corps d’animaux, ont beaucoup de possession.
Plus ils ont de richesses, plus ils ont de tête de serpent. Leur roi étant le plus riche.
Mais plus ils ont de tête , donc de surface de chair qui vont se faire meurtrir , plus ils souffrent, car ils subissent des pluies de sable chaud.

d- Distraction par les jouissances matérielles proprement dites :
d-1- Attachement au conjoint :
Nagardjouna conseille au roi d’abandonner 3 sortes de femmes ( celles prêtes à tuer par jalousie, les dominatrices qui critiquent le conjoint, et les voleuses qui prennent sans demander)
Il lui conseille d’adopter une femme qui est comme sa sœur, en harmonie avec lui, ou comme une amie bienveillante, ou comme une mère, ou une servante, ou celle qui suit ses conseils car cela n’entraînera pas de perturbations dans la famille.

d-2- Attachement à la nourriture :
Il conseille de la considérer comme un médicament, il faut trouver la bonne dose et ne pas la dépasser

---> trouver la mesure de ce qui est nécessaire pour un repas et la prendre sans attachement ou irritation

Il dit au roi de ne pas la manger avec suffisance ou autosatisfaction, ou orgueil, pour défier les autres, ou pour vouloir développer son corps et être comme un athlète, ou encore pour rester jeune longtemps. Ce n’est pas correct.

---> Il faut manger uniquement pour soutenir le corps en tant que support de pratique du dharma.

d-3-Attachement au sommeil :
Le jour, il ne faut pas dormir, jamais, dit-il.
La nuit, on la divise en 3 parties, et on ne dort que celle du milieu.
Le moment où on dort, on doit essayer de le faire de manière intelligente, et transformer en pratique ; essayer de se rappeler quand on va dormir que c’est pour un support du dharma, afin de continuer à pratiquer vertueusement.

Rinpoché (qui a fait des commentaires sur certaines parties de l’enseignement) donne d’autres conseils :
Avant de dormir, avoir une certaine reconnaissance pour la journée que l’on a eu, et se focaliser sur la lumière qui dissipe les ténèbres afin de développer la volonté de réapparaître vite sous forme de lumière.

2- Ce qui favorise la méditation :
Nagardjouna dit au roi qu’il faut continuellement cultiver ces quatre illimités et de manière parfaite :
- Amour : Souhait que tous les êtres soient heureux
- Compassion : Souhait que tous les êtres soient libres de le souffrance
- Joie : Souhait que tous les êtres soient dans la joie
- Equanimité : Souhait que les trois premières illimités se répandent à tout le monde, sans barrières.

3- Méditation proprement dite :
Les quatres états de méditation : ou santem ?? (il me semble avoir compris ce terme mais comme je ne le connaissais pas, merci de me corriger)
-
shiné/ Samatta : abandon progressif de certains facteurs mentaux (désir, méchanceté…), et obtention de bienfaits (joie…), Nagardjouna l’appelle le monde des dieux

- 2ème santem ?: abandon de l’analyse des objets, et joie et bonheur importants , Nagardjouna l’appelle le monde de la claire lumière

- 3èmè santem ?: abandon de la joie, et équanimité, monde d’accroissement de la vertu

- 4ème santem ?: abandon du bonheur, état « stable », équanime, concentration, c’est le monde des fruits excellents (absence de souffrance physique et mentale)

Nagardjouna décrit ci-dessus les 4 étapes de la méditation et les « états » que l’on traverse successivement, et que l’on laisse ensuite derrière soi.
Ces 4 étapes de la méditation, il les appelle aussi les 4 dhyanas .

4- Conclusion pour cette paramita :
· Actes positifs ou négatifs très puissants : Nagardjouna explique au roi qu’il faut s’efforcer de faire de très grands actes positifs et abandonner les très grands actes négatifs.

---> 5 types de vertus ou non-vertus :
- Les actes répétés continuellement, positifs ou négatifs, prennent une grande force
- Les très forts états d’esprit, positif ou négatif, ont eux aussi une très grande force
- Le fait de ne pas appliquer de remède pour essayer de contrer un acte négatif
- Le fait d’accomplir un acte par-rapport à un support de qualité (les Trois Joyaux) par exemple
- Accomplir des actes positifs basés sur un support important (envers des parents qui nous ont beaucoup aidés…), ou faire des actes négatifs envers des gens ayant déjà des grandes souffrances

· Instructions pour développer une grande force de vertu en remède aux actes non-vertueux :
1- Nagardjouna compare les actes négatifs au sel que l’on peut verser dans de l’eau :
Un peu de sel dans un verre d’eau va changer le goût, mais un peu de sel dans le Gange ne changera rien. Il en est de même si on a développé une grande vertu, un peu d’actes négatifs ne se percevra pas, par-rapport à tous les actes positifs faits.

2- Manière d’abandonner les voiles qui empêchent la concentration :
Il en existe 5 :

- l’excitation : l’esprit est distrait par un objet, cet état est basé sur l’attachement
- le regret par-rapport à ce que l’on a fait à esprit non-tranquille
ils forment le premier voile

-2è voile : l’esprit malveillant : le fait de vouloir nuire aux autres

- l’engourdissement mental
- le sommeil
ils forment le troisième voile

- 4ème voile : la volonté de vouloir aller vers les objets sensoriels agréables

- 5èmè voile : le doute par-rapport au chemin, aux fruits…

Ces voiles viennent prendre les richesses de la vertu.
Nagardjouna exhorte le roi d’y faire attention et de bien les reconnaître.

VI- Sagesse :

1-Résumé du chemin :Nagardjouna parle des cinq choses à faire :
- Développer la foi qui donne la volonté de pratiquer la vertu
- Développer l’enthousiasme qui donne également de la joie pour la vertu
- Cultiver la mémoire : ne pas oublier ce que l’on a appris
- Avoir une bonne concentration sur les supports de méditation
- Développer la sagesse qui distingue les défauts et les qualités

Nagardjouna exhorte le roi à vraiment cultiver ces cinq aspects. Ils sont aussi appelés les cinq grandes forces, sur le chemin de jonction, ou d’accumulation .

2-Explication de la façon de dissiper l’autosatsfaction par des remèdes :

Il faut avoir à l’esprit toujours et toujours que nous ne sommes pas à l’abri de la vieillesse, de la maladie, de la mort, de la séparation d’avec ceux que l’on aime, du karma.

Ce remède permet d’éviter de développer l’autosatisfaction et la suffisance (exemple cité : « ah j’ai développé la sagesse, ou la concentration, je suis quelqu’un de bien grâce à cela »).

3-Explication proprement dite de la sagesse :
a-Sagesse comme la base de toutes les qualités positives :
Elle est la base des mondes positifs ( vue excellente supra-mondaine), et des qualités positives (vue excellente mondaine).

Nagardjouna conseille au roi de s’entraîner à développer la vue excellente au niveau du monde, la vue correcte de l’esprit qui comprend la loi inéluctable du karma.

C’est avec cette compréhension que l’on peut espérer progresser vers l’éveil.

Quelqu’un qui a un vue erronée (le karma n’existe pas), même si elle accomplit des actes vertueux, le mûrissement de tels actes est la souffrance dans le monde des enfers, quasi-insupportable.

Commentaire de Rinpoché : Pourquoi ce mûrissement alors qu’il y a eu des actes positifs ?
La vue erronée entraîne un poids très fort qui écrasent les petits fruits tirés des actes positifs.

Les vues erronées (pas émotionnelles, ce sont des croyances profondes en soi basées sur l’ignorance, et non-superficielles) déracinent les racines de vertu.

b-Sagesse :
b-1- Nagardjouna invite le roi à examiner le « scanda » de la forme : est-ce que c’est moi ? à non, ce n’est pas moi, le moi ne réside pas dans le corps.
Il faut le faire aussi pour les trois autres (formations mentales, ??) je suis désolée, il est passé vite sur ce point, et ne connaissant pas bien ce sujet-là, je n’ai pas réussi à tous les retenir.

Il invite aussi le roi à analyser les agrégats constituants de l’être :
Ils ne sont pas produits par le moi, par le temps, par une cause (un de leurs constitunts), par un créateur,…
---> qu’est-ce qu’on peut dire alors ?
Ils sont le résultat d’un concours de causes et circonstances, avec à la base l’ignorance, puis l’enchaînement des douze liens interdépendants.

b-1- La voie proprement dite :
· Les choses défavorables au chemin :

Instructions de Nagardjouna au roi : il faut bien comprendre qu’il y a trois choses de ce monde qui vont fermer la porte de la libération :

- le développement d’une surestimation de sa discipline et surestimer sa pratique
- la vue erronée par-rapport à un moi personnel, les cinq agrégats formant un soi
- nourrir des doute par-rapport au chemin et à ses fruits

· Conditions favorables :
- l’enthousiasme , faire des efforts, la libération dépend de soi-même (il faut s’appuyer sur « notre courant de l’être »).
- Développer la sagesse de l’écoute (textes et enseignements), la discipline et la concentration
- S’efforcer aux quatre nobles vérités (le chemin, comprendre la vérité de la souffrance, réaliser la vérité de la souffrance, et réaliser la cessation de la souffrance)

· L’essentiel de la pratique du mahayana :

Voilà, c'est la fin de la deuxième partie de cet enseignement.
dès que j'ai un moment je vais taper la troisième partie auquelle j'ai assisté aujourd'hui. Il y en aura une quatrième, la semaine prochaine, car il y avait trop à dire pour que cela se finisse aujourd'hui.
Je mexcuse de toutes les imperfections et fautes que j'ai pu faire, par-rapport à mon manque de connaissances sur certaines choses, notamment, et je remercie d'avance ceux qui certainement me corrigeront.

Avec amitié.
Trinlé Lhamo

Sönam

norbu-gyaltsen · Invité

bjr merci pour cette lettre quel merveille
bonne journée