les "5 tibétains"

samten lamo · Posté le : 23 Jan 2008 7:51

Connaissez vous cette petite série d'exercice ?

Je vais commencer à les faire mais j'ai des questions à poser...

medit.tripod.com/go/id66.html

merci d'avance

Seunam Gyamtso · Posté le : 25 Jan 2008 8:07

Bonjour samtem lamo,

Le lien que tu donne ne fonctionne pas, même recopié dans Firefox, peut tu corriger le lien ?

Je ne connais pas d'exercices sous ce nom mais peut être sous un autre nom.

Amicalement,

Sonam Palden · Posté le : 25 Jan 2008 9:10

Bonjour,
je crois que j'ai trouvé le lien dont parle Samten Lamo, http://explo-medit.tripod.com/go/id66.html, mais je trouve la pub autour de ces exercices un peu trop "excessive" et tape à l'oeil, mais bon...!
Amicalement.
Sönam Palden

samten lamo · Posté le : 25 Jan 2008 9:30

Merci pour vos réponses, et merci à Sonam pour avoir mis le lien correct.

Je me doute bien que certains vont exagérer les mérites d'une simple "gymnastique", mais c'est chaque fois ainsi: il ne faut pas s'y arrêter, sinon on ne ferait plus aucun exercice !... Laughing

L'important est de faire quelque chose régulièrement, mais justement, si on le fait régulièrement, il faut absolument que les mouvements soient corrects. Or l'un d'eux, tel qu'il est présenté sur une dizaine de sites que j'ai consultés, est très mauvais pour le dos. Je voulais donc savoir si c'est bien ainsi qu'il est enseigné, ou si on peut le remplacer par un autre.

Mais dans une suite de mouvements, il faut respecter l'enchaînement parce que ils se compensent mutuellement. On ne peut donc pas simplement supprimer ou modifier un exercice.

J'aurais aussi voulu connaître l'avis de personne les pratiquant régulièrement.

Pour le moment, je me tiens à la salutation au soleil, qui est excellente, mais j'ai du mal à la faire le matin au saut du lit...

Seunam Gyamtso · Posté le : 26 Jan 2008 11:50

Bonjour,

Vraiment désolé mais le lien ne fonctionne pas, j'obtiens une page d'erreur avec le message :
Sorry, but the page or the file that you're looking for is not here.
Try the search box below to find more information about your topic.

j'aimerais bien en savoir plus.

Amicalement,

samten lamo · Posté le : 26 Jan 2008 12:40

en fait, seunam, si tu tapes "les 5 tibétains" ou même les 5TIBS sur un moteur de recherches, tu trouveras plein de références. Comme je les explore aussi, je ne sais pas lequel est plus recommandable...

Wink

Seunam Gyamtso · Posté le : 26 Jan 2008 12:49

Merci,

Je ne connaissais pas ces exercices de yoga physique.

Amicalement,