Comment concilier vie de couple et pratique ?

little monk · Invité

Tout mon problème se situe dans le fait que ma femme a de plus en plus de mal à appréhender ma pratique, à me voir m'éloigner de temps à autres pour des enseignements ou autres activités. A me voir me détourner ce qui s'apparente des mondanités de ce monde (télévision, etc) mais aussi à rentrer, je la cite, dans une forme d'extrémisme avec le fait que je devienne végétarien. Elle se demande aussi si je ne suis pas trop influençable dans mes choix. Elle me reproche également de ne vouloir entretenir que des conversations profondes alars qu'elle préfère les sujets plus terre à terre, ce que je lui reproche aucunement car je ne suis pas là pour la convertir à quoi que ce soit. J'au beau tenté de lui expliquer que si je fais ça, c'est en priorité pour elle, pour notre fils, pour chaque personne qui croisera mon chemin, pour qu'ils aient à leurs côtés un mari et un père doux, aimant, calme, attentionné, etc. Mais elle voit plus le bouddhisme comme un fossé qui se creuse entre nous deux et je constate qu'elle en souffre de plus en plus et moi aussi par la même occasion.

Avez-vous des solutions que vous auriez déjà pu expérimenter ?

Merci de votre aide.

Une fleur de lotus !

Sherab Künzang · Posté le : 24 Oct 2006 7:44

Bonjour Little Monk.

Il me semble que par rapport à ce problème, ce serait un problème de voie du juste Milieu. Je m'explique : il me semble d'après nos conversations que tu passes (quasiment) tout dans le bouddhisme, de façon très intense: les tonnes de bouquins par exemple. Un peu comme une batterie qui est gonflée à bloc, et qui tout à coup, s'épuise, et plaf, là c'est le "j'en ai marre", "je me suis trompé", etc...

Je pense que la résolution de ce problème serait de mieux doser la proportion bouddhisme / vie "laïque", dans le sens que tes élans te coupent de ton environnement, lequel te voit revenir "hyper bien", et plus tard, "hyper pas bien", selon le principe de la batterie. Il doit sûrement y avoir des gens qui pensent n'entendre sortir de ta bouche que des choses relatives au bouddhisme.

Accorde donc plus de temps à tes proches, sans pour autant parler de ton intérêt pour le bouddhisme. Cela se reflètera déjà dans tes gestes, s'il sont remplis de respect et de compassion.

Je me perds peutêtre dans mes explications mais la chose à retenir, c'est qu'il faut AMHA reconsidérer l'intensité avec laquelle tu pratique afin d'éviter d'avoir des vagues. Le but serait d'avoir une pratique moins intense mais plus régulière, où les moments de pratique "ne t'appartiennent qu'à toi", c'est à dire pas sous le regard des autres; un moment où tu peux te retrouver seul avec toi même.

Mais attention, cela ne veut pas dire que les autres doivent manquer de respect à ton choix, et tu as bien le droit de suivre une retraite si celle-ci t'inspire et te fait progresser vers le respect, la compassionet la compréhension des autres.

Et puis, de temps en temps, oublie pas de préparer un petit dîner en amoureux avec musique douce, chandelles et encens ... Wink

Nath · Invité

Je pense que tout est une question de mesure, d'acceptation des différences de l'un et de l'autre comme dans tout couple d'ailleurs. Mon ami est athé et très cartésien, le bouddhisme ne l'attire pas du tout, cela ne m'empèche pas de pratiquer tout les jours mais en imposant rien à personne. Quand j'ai l'occasion de me trouver seule j'en profite, sinon quand tout le monde est à la maison et si l'on ne fait rien de particulier, je m'isole un peu dans la chambre à coucher afin de méditer tranquillement sans déranger (pendant ce temps là lui va en profiter pour jouer ou naviguer sur internet, regarder la télévision, ce qui ne m'interresse pas tout le temps!). Bien entendu je ne fais pas cela toute la journée et ne discute pas sans arrêt bouddhisme surtout quand je sais que cela n'intéresse pas les gens. C'est mon propre choix et pas celui des autres, de même je ne me rend pas au temple tous les week end mais simplement quelquefois dans l'année, je peux comme cela profiter aussi de ma famille qui est très importante.
J'ai besoin d'un équilibre entre les deux. Nous prenons le temps de faire des activités ensemble, d'avoir de l'attention l'un pour l'autre et cela marche plutôt bien. Il ne faut pas que ton épouse ai l'impression d'être délaissée, prends soin d'elle, discute, explique lui l'importance de tes choix et écoute la dans ces choix à elle, un peu de respect mutuel d'organisation et tu devrais pouvoir concilier les deux. Bon courage.

Soukha · Posté le : 24 Oct 2006 22:41

Samten Wangmo · Posté le : 24 Oct 2006 23:10

Salut Little Monk !

Tu sais, tu me, fais penser à moi il y a quelques mois.... Smile

J'ai beaucoup évolué concernant cette question et je commence à intégrer que la vie de couple ou la vie de famille n'est pas séparé de la vie spirituelle...
Si nous pratiquons, est ce que ce n'est pas d'abord pour nous et notre entourage ? Ca parait égoiste, mais il faut d'abord commencer par là. Et puis c'est bien plus difficile de pratiquer avec une famille (des personnes qui nous touchent, qui font remonter sont sources de certaines émotions, etc.. ) que sans, donc c'est tout à ton honneur !

Pour commencer, je crois que comme le dis Soukha, il faut être un peu plus discret, et ne pas rester sur l'étiquette "bouddhiste", le paraitre... Tu as sans doute besoin de reconnaissance par rapport à ta pratique du bouddhisme. Je suis passée par là avec mes parents, et c'était une très grande source de conflits. Dès que j'ai arrêté de me "montrer", ça s'est beaucoup mieux passé. Je sais qu'ils ne sont pas prêts à accepter l'idée que je sois bouddhiste. Donc le mieux, c'est de pratiquer sans le montrer... Tu peux t'exercer à tellement !!! Les 6 Paramitas d'abord ! Plus tu vas aller dans ce sens, plus tu vas témoigner de bonté et de générosité envers tes proches et plus ils accepterons tes choix plus tard... Je pense que cela ne se fait pas du jour au lendemain... sois confiant en toi...
Donc : ne pas parler de bouddhisme (sauf si ta femme souhaite en parler), Ne pas privilégier le bouddhisme à ta vie de famille (mais l'inclure comme pratique sans pour autant en parler), Ne pas privilégier des "activités" liées au bouddhisme à des activités avec ta femme ou enfants.

Pour tes moments de pratique assise, essaye de le faire avec la plus grande discrétion, en respectant l'epace en commun. Il est peut etre envisageable de
te lever avant ton épouse pour méditer "hors de sa vue", et ne pas ajouter de tension...

Cela est juste un conseil de part mon experience (vraiment très très très modeste)... En tout cas amical !

Courage !

Toupten Zangpo · Posté le : 25 Oct 2006 15:06

Bonjour,

La vie de couple, de famille ou tout simplement celle de tous les jours est déjà une grande pratique et un grand enseignement en soi.
Pourquoi ne pas consacrer le temps que tu passes au bureau sur internet en allant sur des sites bouddhsites ou en parlant sur MSN à la lecture d'enseignement ou autres et à méditer ? Pourquoi ne pas allez dans un parc de temps en temps aussi pour le faire le soir ou pendant ta pause déjeuner ?
Il n'est pas nécessaire et encore moins obligatoire d'aller dans un centre, une congrégation, une sangha... tous les soirs ou presque. Un rythme mensuel voire trimestrielle peut être amplement suffisant.
Comme le disait un certain JDLF : Rien ne sert de courrir, il faut partir à point ! Apprendre la patience est déjà un grand enseignement en soi puis cela devient une pratique.
Si tes seuls sujets de conversation tournent autour du bouddhisme ou que tu "ramènes" tout au bouddhisme, je peux comprendre que ta femme "sature", se pose des questions....
Je serais tenter de dire : le bouddhisme est une chose et la vie en est une autre ! Mais non, il faut tout simplement réussir à intégrer le bouddhisme dans sa vie de tous les jours, de tout instant, à travers ses paroles, ses actions, ses pensées.... sans pour autant y faire régérence à chaque instant.
A mon sens, quand on fait référence au bouddhsime à chaque instant, acte, parole, pensée... cela est signe que l'on est encore dans le doute, la réflexion...

Amicalement

Thanh · Posté le : 25 Oct 2006 23:59

Aie confiance en toi et n'oublie pas de respirer..... Wink

little monk · Invité

Merci à tous pour vos éclaircissements ! Very Happy

Une fleur de lotus pour vous !

Toupten Zangpo · Posté le : 31 Oct 2006 19:17

Bonjour,

Une petite question : As tu déjà proposer à ta femme de lire tes messages sur SR ou d'autres forums bouddhistes ? Peux être te comprendra t'elle plus en te lisant qu'en t'écoutant.

Amicalement

Seunam Gyamtso · Posté le : 09 Nov 2006 8:27

Bonjour,

je ne pense pas non plus qu'il soit bon de mettre en avant le fait d'être bouddhiste, encore moins chercher a imposer notre tradition a d'autres, ce qui est du prosélytisme et n'est pas bien vu du tout par le bouddhisme en général, mettre a disposition et expliquer son point de vue, daccord, mais chercher a convaincre et imposer, non.

Pour ma part, dans la vie courante, vis a vis de ma famille aussi bien que de mes amis et les personnes que je côtoie, je ne cherche pas a montrer que je suis bouddhiste ni a parler du bouddhisme, sans chercher a le cacher non plus, seulement a le vivre afin de m'améliorer, de ne pas engendrer de souffrance et d'essayer de rendre les êtres heureux.

Il ne s'agit pas de compliquer les choses mais de vivre pleinement l'instant présent, sans tomber sous l'emprise des facteurs perturbateurs de l'esprit tels que la colère et autres, qui ne font que nous empoisonner la vie et celle des autres, n'apportant que plus de souffrance.

Amicalement,

samten lamo · Posté le : 21 Nov 2006 21:37

Bonsoir !

Je comprends que ce problème puisse être épineux.

Je pense que notre proches doivent être les premiers bénéficiaires de notre progression spirituelle, sinon c'est qu'il y a quelque chose que nous n'avons pas compris.

C'est aussi en montant l'exemple d'un bon comportement qu'on peut convaincre les autres de la justesse d'une voie, pas en attachant trop d'importance aux rituels. Par exemple, monsieur peut se mettre à la cuisine et préparer de délicieux petits plats végétariens, puis partager le lendemain un plat de viande...

Pour conclure, une phrase du Lama Karta:

"Chaque acte de notre vie peut devenir le Dharma"

...même faire du lèche vitrine avec madame ou déguster le plat qu'elle a préparé avec amour.

C'est très joli tout ça, n'est-ce pas, mais plus difficile à faire qu'à dire ! Wink

Mudita · Posté le : 22 Nov 2006 0:34

Salut,

Samtem lamo écris : "C'est très joli tout ça, n'est-ce pas, mais plus difficile à faire qu'à dire ! "

Mais tu as raison.... ce que tu as écris est très joli...

A+ Mudita.

Karma Jungney · Membre Age: 34 Sexe: Inscription : 17 Mars 2007 Messages : 79

Bonjour,

Je me permets de relancer le sujet car depuis un an, ce que j'ai écris est toujours d'actualité. Je ne parviens toujours pas à trouver un juste équilibre entre vie spirituelle et vie de couple. C'est à dire intégrer l'un dans l'autre. Chaque fois que je suis dans mes pensée, que j'essaye d'être présent à elles ainsi qu'à mes actions, on me fait remarquer que je suis absent. Et évidemment, ça a le don de me mettre en boule (même si je pourrais prendre ce type de remarque comme un moyen de pratiquer la patience lol).

Pas facile d'avoir d'intégrer une pratique spirituelle quand sa moitié est complètement hermétique à tout ça et donc ne comprend pas certains de nos comportement...

Merci de votre écoute

Soukha

Je viens de relire ma réponse d'il y a plus d'un an, et elle reste inchangée. Smile

Chaque acte, parole et pensée est une source de pratique.
Chaque instant est une occasion de pratique.

Si tu es surpris dans tes pensées, alors remercie ta femme de t'en avoir sorti, car visiblement, tu n'étais pas présent ! Smile

La présence est pleine et lumineuse, tu es tout à fait alerte et disponible.
Lorsque tu es présent, dans l'instant... répondre à ta femme... à ton enfant, est un délice de l'existence. Tout comme se rendre disponible pour eux...
La pratique continue et peut même s'intensifier si tu demeures présent.

Emplir chaque acte de lumière. De la lumière de la présence.

Cette pratique là est aussi très puissante.

Pour la pratique de méditation assise, le mieux est d'utiliser les moments seuls lorsque tout le monde est absent de la maison ou endormis.

La pratique ne doit pas être une lutte.
J'irai même jusqu'à dire qu'elle ne demande aucun effort.

Si il y a effort, il y a lutte.

Abandonnes la lutte. Abandonnes l'effort.
Il n'y a rien à réussir. Il n'y a rien à maintenir ou qu'un autre puisse détruire.
Renonces au désir de contrôle de ce monde.
Abandonnes et rénonces à tout cela, ton esprit n'en sera que plus léger et en harmonie avec les personnes qui t'entourent.

Seunam Gyamtso

Bonjour,

j'ai l'impression, quand tu dis